Luigi Ferini Strambi, neurólogo: "A medida que envejecemos tendemos a acostarnos y levantarnos más temprano, esto se debe a que el pico mínimo de temperatura corporal se produce más temprano y modifica los horarios de sueño y vigilia"

El especialista estudia las señales del deterioro cognitivo leve o demencia.Los ciclos del sueño REM y NoRem, qué es el "adelanto de fase" y las claves para un descanso reparador....