Generales
Rafael Santandreu, psicólogo, sobre el insomnio: “Podemos volver a dormir bien sin pastillas, mediante un entrenamiento mental específico”
El autor del libro 'Dormir cuando no puedes dormir' alerta de que medir el sueño con relojes inteligentes puede convertirse en una obsesión y acabar siendo una de las causas del insomnio....
El autor del libro 'Dormir cuando no puedes dormir' alerta de que medir el sueño con relojes inteligentes puede convertirse en una obsesión y acabar siendo una de las causas del insomnio.
